Inbunden bok Heartfulness

Inbunden bok Heartfulness

249 kr

Boken "Heartfulness - Din väg till Glädje i Nuet" - 255 sid

"En väninna har lånat mig din bok som jag tycker mycket om!! Jag arbetar som kurator på en vårdcentral och har läst några böcker om Mindfulness, och tycker din är bäst, lättillgänglig. Har rekommenderat din bok och övningar till några av mina patienter."
Kristine Herrman

Vid beställningar, 50 st eller mer, var vänlig att ta kontakt med för offert.

Priset inkluderar frakt

 

 

Beskrivning

Sveriges egen "Mrs Mindfulness"

boken ger hundratusentals intresserade människor efterlängtade verktyg till glädje i nuet.

Cecilia ger svaren på hur vi minskar stressen, blir effektivare, skapar goda relationer och växer som människor – både på jobbet och privat!
I boken presenteras en mängd konkreta verktyg, övningar och råd som kan användas direkt i vardagen – både för nybörjare och erfarna.

Läsekretsen är stor och finns överallt!

Som en följd av Cecilia Åkesdotters annorlunda bakgrund, kantad av utmaningar och begränsningar, har hon erövrat unik livsvisdom. I boken Heartfulness finns hennes tidlösa kärleksbudskap, handfasta redskap, övningar och råd tillgängliga för var och en av oss. Skriven av en av Sveriges främsta experter på mindfulness.