Email:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att hålla dig uppdaterad med kurser mm.

E-bok Heartfulness

Nu kan du köpa boken Heartfulness för nedladdning till din egen dator, läsplatta eller smartphone.

Till en början kommer boken endast i PDF, men vi kommer inom kort att lägga upp den i flera format.

heartfulnessE-Boken "Heartfulness - Din väg till Glädje i Nuet"

"En väninna har lånat mig din bok som jag tycker mycket om!! Jag arbetar som kurator på en vårdcentral och har läst några böcker om Mindfulness, och tycker din är bäst, lättillgänglig. Har rekommenderat din bok och övningar till några av mina patienter."
Kristine Herrman

89 kr

 

Beskrivning

Sveriges egen "Mrs Mindfulness"

boken ger hundratusentals intresserade människor efterlängtade verktyg till glädje i nuet.

Cecilia ger svaren på hur vi minskar stressen, blir effektivare, skapar goda relationer och växer som människor – både på jobbet och privat!
I boken presenteras en mängd konkreta verktyg, övningar och råd som kan användas direkt i vardagen – både för nybörjare och erfarna.

Läsekretsen är stor och finns överallt!

Som en följd av Cecilia Åkesdotters annorlunda bakgrund, kantad av utmaningar och begränsningar, har hon erövrat unik livsvisdom. I boken Heartfulness finns hennes tidlösa kärleksbudskap, handfasta redskap, övningar och råd tillgängliga för var och en av oss. Skriven av en av Sveriges främsta experter på mindfulness.